تكلفة المعيشة في عُمان 2026

المؤلف الأصلي: مهدي جباري · آخر تحديث للمصدر: 2026-10-05

تعتمد تكلفة المعيشة في عُمان في 2026 أساساً على الإيجار وحجم الأسرة والنقل والرسوم المدرسية.

يمكن للفرد العيش بميزانية معتدلة. وتحتاج الأسرة إلى تخطيط أكبر، خصوصاً عندما يلتحق الأطفال بمدرسة خاصة أو دولية.

يقدم هذا الدليل نطاقات شهرية عملية بالريال العُماني. وهذه الأرقام تقديرات للتخطيط، وليست أسعاراً ثابتة أو متوسطات وطنية رسمية.

كيفية إعداد ميزانية واقعية للمعيشة في عُمان

اختر المدينة ونوع المسكن.
أضف الكهرباء والمياه والإنترنت وباقات الهاتف المحمول.
أضف الطعام والنقل لكل بالغ وطفل.
أضف الرعاية الصحية والمدرسة والإنفاق الشخصي.
احتفظ باحتياطي للتأمينات النقدية والأثاث والرسوم السنوية.

قاعدة بسيطة: احسب شهرك المعتاد أولاً. ثم أضف الرسوم المدرسية والتأمين السنوي وتكاليف الانتقال لمرة واحدة بصورة منفصلة.

النطاق والافتراضات

تستخدم النطاقات الرئيسية في هذا الدليل مسقط نقطة انطلاق. ففي مسقط أكبر سوق للإيجارات وأوسع خيارات المدارس والمستشفيات والخدمات.

تفترض التقديرات عقد إيجار طويل الأجل ونمط حياة معتاداً. ولا تشمل تكاليف الشركة أو أقساط القروض أو رسوم التأشيرات أو السفر الفاخر أو أهداف الادخار الكبيرة.

يثبّت البنك المركزي العُماني الريال العُماني عند USD 2.6008 لكل OMR. وتستخدم الأرقام بالدولار الأمريكي أدناه هذا السعر الرسمي، مع التقريب.

لمحة عن تكلفة المعيشة الشهرية في عُمان في 2026

الأسرة المعيشية	النطاق الشهري المعتاد	القيمة التقريبية بالدولار الأمريكي	الافتراض الرئيسي
فرد، سكن مشترك أو منخفض التكلفة	OMR 350–500	USD 910–1,300	غرفة مشتركة وطعام بسيط واستخدام محدود للسيارة أو سيارة الأجرة
فرد، مسكن خاص بغرفة نوم واحدة	OMR 550–850	USD 1,430–2,211	إيجار في مسقط وإنترنت منزلي وإنفاق شخصي معتاد
زوجان	OMR 750–1,150	USD 1,951–2,991	مسكن بغرفة نوم واحدة أو مسكن صغير بغرفتين، وسيارة واحدة
أسرة من أربعة أفراد، دون الرسوم المدرسية	OMR 1,000–1,650	USD 2,601–4,291	مسكن بغرفتي نوم أو ثلاث ووسيلة نقل للأسرة
أسرة من أربعة أفراد مع تكاليف مدرسة خاصة	OMR 1,350–2,500+	USD 3,511–6,502+	قد يغير اختيار المدرسة المجموع بمبلغ كبير

هذه النطاقات واسعة لأن مسكنين في المنطقة نفسها قد يختلفان كثيراً في الإيجار واستهلاك التبريد وجودة المبنى.

استخدم حاسبة تكلفة المعيشة في عُمان (بالإنجليزية) بعد قراءة الجدول. فهي تقدم تقديراً شخصياً بحسب حجم الأسرة والسكن والنقل والأطفال ونمط الحياة.

تكاليف السكن في عُمان

يكون الإيجار عادةً أكبر تكلفة شهرية. وتتغير الأسعار في مسقط بحسب المنطقة وعمر المبنى والأثاث ومواقف السيارات والصيانة والمسافة من العمل أو المدرسة.

تكون المناطق الساحلية الراقية والمجمعات الجديدة أعلى تكلفة. وقد تكون المباني الأقدم والمساكن الأبعد عن وسط مسقط أقل تكلفة.

الإيجارات طويلة الأجل المعتادة في مسقط

نوع المسكن	الإيجار الشهري بالريال العُماني	القيمة التقريبية بالدولار الأمريكي	ملاحظة للتخطيط
غرفة في مسكن مشترك	90–180	234–468	يعتمد السعر على الخصوصية والموقع والفواتير المشمولة
استوديو	160–300	416–780	أكثر شيوعاً في مبانٍ محددة ووحدات مخدومة
شقة بغرفة نوم واحدة	220–450	572–1,170	غالباً ما تقع المناطق المركزية والأحدث عند الطرف الأعلى
شقة بغرفتي نوم	300–650	780–1,691	خيار شائع للزوجين والأسر الصغيرة
شقة أو فيلا بثلاث غرف نوم	450–1,200+	1,170–3,121+	قد يرفع المجمع والحديقة والإطلالة البحرية والمرافق السعر

اسأل عما يشمله الإيجار. تشمل بعض المساكن الصيانة أو خدمات المبنى. وغالباً ما تكون الكهرباء والمياه والإنترنت منفصلة.

تحقق أيضاً من التأمين النقدي وجدول السداد ورسوم الوسيط. يطلب كثير من المؤجرين شيكات مؤجلة التاريخ. ويقبل بعضهم التحويلات المصرفية الشهرية.

قبل التوقيع: زر المسكن بعد الظهر، واختبر التكييف، وتحقق من ضغط المياه، واسأل مَن يدفع تكاليف الإصلاحات.

المرافق والاتصالات

يرتفع استهلاك الكهرباء في الأشهر الحارة لأن التكييف يعمل ساعات أطول. وقد تكون فاتورة المسكن الكبير ذي أجهزة التكييف القديمة أعلى بكثير.

تنشر هيئة تنظيم الخدمات العامة شرائح الكهرباء السكنية. وتبلغ الشريحة الأولى للحساب السكني الأساسي 14 بيسة لكل كيلوواط ساعة. ويخضع الاستهلاك الأعلى لشرائح أعلى. كما أن فئة الحساب مهمة.

تحدد نماء لخدمات المياه تعرفة المياه السكنية لغير المواطنين عند OMR 0.770 لكل متر مكعب. وقد تُطبق أيضاً رسوم مياه الصرف والرسوم الشهرية للصرف الصحي حيث تتوافر الخدمة.

غالباً ما تبدأ باقات الإنترنت المنزلي من منتصف فئة OMR 20. وتكلف الألياف الأسرع والباقات المميزة أكثر. وقد تغير مدة العقد ورسوم التركيب والإلغاء المبكر التكلفة الفعلية.

الطعام والتسوق المنزلي

تعتمد تكلفة الطعام على عدد الأفراد وعادات الطبخ والمنتجات المستوردة. وغالباً ما تكون العلامات المحلية والإقليمية أرخص من العلامات المستوردة الفاخرة.

يمكن لمن يطبخ معظم وجباته إبقاء ميزانية الطعام أقل. وقد يضاعف تكرار طلبات التوصيل والمقاهي والطعام المستورد المبلغ الشهري.

تكاليف النقل

السيارة مفيدة في مناطق كثيرة من عُمان. وغالباً ما تلزم للعمل والمدرسة والتسوق والرحلات العائلية.

تعمل الحافلات العامة على مسارات محددة في مسقط وبين المدن. وقد تقلل التكاليف عندما يتوافق المسار مع المسكن ومكان العمل. وتفيد سيارات الأجرة وخدمات طلب المركبات، لكن استخدامها يومياً قد يصبح مكلفاً.

النطاقات الشهرية المعتادة للطعام والمرافق والنقل

بند التكلفة	النطاق الشهري بالريال العُماني	القيمة التقريبية بالدولار الأمريكي	ما الذي يغير التكلفة؟
الكهرباء والمياه لشقة فرد	25–60	65–156	حجم المسكن والموسم ونوع الحساب والتكييف
الكهرباء والمياه لمسكن أسرة	45–110	117–286	قد ترتفع أكثر للمساكن الكبيرة صيفاً
الإنترنت المنزلي	24–45	62–117	السرعة والمزود والعقد والمعدات
باقة الهاتف المحمول لكل بالغ	5–20	13–52	استخدام البيانات مسبقة الدفع أو آجلة الدفع
طعام فرد واحد	80–160	208–416	الطبخ والتوصيل والمنتجات المستوردة
طعام أسرة من أربعة أفراد	250–450	650–1,170	أعمار الأطفال وتناول الطعام خارج المنزل
وقود القيادة المحلية المعتادة	20–60	52–156	حجم السيارة والمسافة المقطوعة
إيجار سيارة شهري	130–300	338–780	نوع السيارة والتأمين والمسافة المسموحة ومدة الإيجار
سيارات الأجرة وخدمات طلب المركبات	60–250	156–650	قد ترفع الرحلات اليومية التكلفة إلى الطرف الأعلى
استخدام الحافلات العامة	10–35	26–91	عدد الرحلات وطولها

تكاليف الرعاية الصحية

غالباً ما يستخدم المقيمون الأجانب العيادات والمستشفيات الخاصة. ويمكن أن يقلل التأمين الصحي التكلفة، لكن التغطية تختلف بين الوثائق.

ضماني هي المنصة الوطنية في عُمان لمعلومات التأمين الصحي والمطالبات. وتربط شركات التأمين بمقدمي الرعاية الصحية الخاصة. ولا يعني ذلك أن كل وثيقة توفر المزايا نفسها.

تحقق من شبكة المستشفيات والحد السنوي ونسبة المشاركة في الدفع وتغطية الأدوية والأمومة والحالات الصحية السابقة. وقد تكون شبكة الوثيقة منخفضة التكلفة صغيرة أو قيودها أكثر.

التعليم وتكاليف الأطفال

غالباً ما تكون المدرسة أكبر تكلفة للأسرة بعد الإيجار. وتختلف الرسوم بحسب المنهج والصف ومرافق المدرسة والخدمات الإضافية.

تشرف وزارة التربية والتعليم على المدارس الخاصة وتعتمد الرسوم الدراسية. ومع ذلك، ينبغي للوالدين تأكيد الفاتورة النهائية مع المدرسة قبل التسجيل.

يستخدم الجدول أدناه صفحات الرسوم الرسمية للمدارس للعام الدراسي 2026–2027. ويعرض نطاق الرسوم الدراسية السنوية المنشور. وقد تضاف رسوم التسجيل والالتحاق والنقل والزي والكتب والوجبات والأنشطة.

المدرسة أو نوع المدرسة	الرسوم الدراسية السنوية المنشورة بالريال العُماني	المبلغ الشهري للتخطيط	ملاحظة مهمة
مدرسة ABA عُمان الدولية	3,790–10,210	316–851	الرسوم السنوية مقسومة على 12؛ وقد تضاف رسوم الالتحاق وغيرها
المدرسة البريطانية بمسقط	4,240–10,280	353–857	النطاق السنوي المنشور؛ تحقق من صفحة رسوم سنة الطفل الدراسية
مدرسة مسقط الدولية من Amity	3,680–7,500	307–625	للقبول الجديد أيضاً رسوم تسجيل منشورة
مدارس خاصة أو ثنائية اللغة أخرى	غالباً 1,000–4,000	83–333	هذا نطاق سوقي للتخطيط، وليس رسماً رسمياً واحداً

قد تضيف الحضانة ورعاية الأطفال نحو OMR 80–250 أو أكثر شهرياً. وقد يضيف النقل المدرسي نحو OMR 30–70 لكل طفل شهرياً.

اطلب الفاتورة السنوية كاملةً.
تحقق من رسوم التسجيل والالتحاق.
أضف الزي والكتب والنقل والأنشطة.
اسأل عن موعد استحقاق كل دفعة.
أكد ما إذا كانت الرسوم قابلة للاسترداد بعد الانسحاب.

الإنفاق الشخصي ونمط الحياة

يمكن أن يظل الإنفاق الشخصي منخفضاً، أو يصبح جزءاً رئيسياً من الميزانية. وتُحدث المطاعم والقهوة والنوادي الرياضية والتسوق ورحلات نهاية الأسبوع أكبر فرق.

التكلفة الشخصية	النطاق الشهري بالريال العُماني	القيمة التقريبية بالدولار الأمريكي	ملاحظة للتخطيط
الإنفاق الطبي بعد التأمين لفرد	10–35	26–91	احتفظ بمبلغ أكبر للأدوية المنتظمة أو زيارات الاختصاصيين
الإنفاق الطبي بعد التأمين لأسرة	30–100	78–260	قد يرفع الأطفال ومساهمات الدفع في وثيقة التأمين المبلغ
عضوية نادٍ رياضي أو نشاط رياضي	15–40	39–104	قد تكلف النوادي الراقية أكثر
المطاعم والقهوة والتوصيل	40–180	104–468	لتكرار تناول الطعام خارج المنزل تأثير كبير
الملابس والعناية الشخصية	25–100	65–260	قد ترفع العلامات المستوردة التكلفة
التنظيف أو المساعدة المنزلية العرضية	20–120	52–312	تغير الساعات والتكرار والمزود التكلفة

ميزانية الفرد مقارنة بميزانية الأسرة

يمكن للفرد تقليل التكاليف بمشاركة السكن والطبخ والعيش قرب العمل. ويُحدث الإيجار والنقل أكبر فرق.

لا يحتاج الزوجان إلى ضعف ميزانية الفرد. فالإيجار والإنترنت وبعض تكاليف النقل مشتركة.

تنمو ميزانية الأسرة أسرع عندما يكون فيها أطفال في سن الدراسة. فقد تضيف المدرسة والمسكن الأكبر والسيارة الأكبر والاحتياجات الصحية أكثر مما يضيف الطعام.

نقطة في التخطيط للأسرة: أضف الرسوم المدرسية قبل اختيار المسكن. فقد يوفر الإيجار الأقل مبلغاً أصغر إذا كانت رحلة المدرسة طويلة واحتاجت الأسرة إلى سيارة ثانية.

مسقط مقارنة بالمناطق الأخرى

لا يوجد مؤشر أسعار رسمي واحد للمدن في 2026 يغطي ميزانية الأسرة كاملةً. والنطاقات أدناه تقديرات عملية للتخطيط.

قد تتقارب أسعار الطعام والوقود والخدمات الوطنية في أنحاء عُمان. ويُحدث الإيجار والوصول إلى المدارس والمستشفيات الفرق الأكبر.

المنطقة	أثر السكن	توافر الخدمات	مَن قد يجدها مناسبة؟
مسقط	أعلى نطاق للإيجارات وأوسعه	أكبر خيارات المدارس والمستشفيات والمكاتب والمتاجر	الأسر والمهنيون ومَن يحتاجون إلى الخدمات المركزية
صحار	قد يقل الإيجار بنحو 10%–25% عن مساكن مماثلة في مسقط	خدمات يومية جيدة، مع خيارات راقية أقل	العمل الصناعي والموانئ وشمال الباطنة
صلالة	قد يقل الإيجار بنحو 10%–25%، مع تغيرات موسمية	خدمات رئيسية جيدة، لكن خيارات المدارس أقل من مسقط	العمل في ظفار والسياحة ومَن يفضلون مدينة أصغر
نزوى وصور وعبري والمدن الأصغر	قد يقل الإيجار بنحو 15%–35%	سوق إيجارات أصغر وخدمات تخصصية أقل	مَن يرتبط عملهم واحتياجات أسرهم بالمنطقة

لا يعني الإيجار الأقل دائماً ميزانية إجمالية أقل. فقد يقلل السفر الطويل وقلة خيارات المدارس وتكرار الرحلات إلى مسقط الوفر.

التخطيط للانتقال مع الأسرة

أعد ميزانية الأسرة قبل توقيع عقد إيجار طويل الأجل. أكد المدرسة وموقع العمل والنقل والتأمين الصحي أولاً.

عندما تجهز خطة الأسرة، قد يكون دعم إجراءات إقامة الأسرة مفيداً في مرحلة طلب الإقامة المنفصلة.

قائمة تحقق لتكاليف المعيشة في عُمان

اختر المدينة وموقع العمل.
حدد الحد الأقصى للإيجار قبل معاينة المساكن.
اسأل عن فواتير المرافق المنفصلة.
تحقق من نوع حساب الكهرباء وفواتير الصيف الأخيرة.
اختر بين سيارة وسيارة مستأجرة وحافلة وسيارة أجرة.
احصل على فاتورة المدرسة كاملةً لكل طفل.
اقرأ تغطية التأمين الصحي وقواعد المشاركة في الدفع.
أضف التأمينات النقدية والأثاث وتكاليف الانتقال.
احتفظ باحتياطي طوارئ لثلاثة أشهر على الأقل.
راجع القواعد المهمة للمقيمين الأجانب باعتبارها موضوعاً منفصلاً قانونياً ومتعلقاً بالحياة اليومية.

الأسئلة الشائعة

كم يحتاج الفرد شهرياً في عُمان؟

قد يكلف نمط حياة بسيط بسكن مشترك نحو OMR 350–500 شهرياً. وغالباً ما يحتاج نمط حياة بمسكن خاص بغرفة نوم واحدة في مسقط إلى نحو OMR 550–850.

كم تحتاج أسرة من أربعة أفراد؟

قد تحتاج الأسرة إلى نحو OMR 1,000–1,650 شهرياً قبل رسوم المدرسة الخاصة. ومع تكاليف المدرسة الخاصة، قد يرتفع المجموع إلى OMR 1,350–2,500 أو أكثر.

هل مسقط مكلفة؟

تكون مسقط عادةً المنطقة الأعلى تكلفة في عُمان من حيث الإيجار. كما توفر أوسع خيارات المدارس والمستشفيات والخدمات.

كم يبلغ الإيجار في مسقط؟

غالباً ما تكلف شقة بغرفة نوم واحدة نحو OMR 220–450 شهرياً. وغالباً ما تكلف شقة بغرفتي نوم نحو OMR 300–650. وقد تكلف المساكن الراقية أكثر.

هل فواتير الكهرباء مرتفعة صيفاً؟

قد تكون كذلك. والتكييف هو السبب الرئيسي. ويُحدث حجم المسكن والعزل وعمر الأجهزة وإعدادات الحرارة فرقاً كبيراً.

هل تشمل الميزانية الرئيسية الرسوم المدرسية؟

يعرض جدول ميزانية الأسرة الخيارين. وتُدرج الرسوم المدرسية منفصلةً لأن الفرق بين المدارس كبير.

هل أحتاج إلى سيارة في عُمان؟

السيارة مفيدة لكثير من الناس. وقد تصلح الحافلات العامة على مسارات محددة، لكنها قد لا تلائم كل مسكن أو مكتب أو مدرسة.

هل يمكنني العيش بتكلفة أقل خارج مسقط؟

غالباً نعم، ويرجع ذلك أساساً إلى إمكان انخفاض الإيجار. تحقق من التنقل للعمل وخيارات المدارس والوصول إلى الرعاية الصحية التخصصية قبل القرار.

دليل وأداة ذات صلة من Oman Verified

أداة الميزانية الشخصية

استخدم أداة تقدير تكلفة الأسرة في عُمان (بالإنجليزية) لتغيير خيارات المسكن والمدينة والنقل والمدرسة ونمط الحياة.

دليل القواعد اليومية

اقرأ القواعد المهمة للمقيمين الأجانب للاطلاع على نظرة منفصلة إلى القوانين والمسؤوليات اليومية.

الخلاصة

قد تكون تكلفة المعيشة في عُمان في 2026 معتدلة للفرد. وتحتاج الأسرة إلى نطاق أوسع لأن الإيجار والمدرسة والنقل قد تغير المجموع بسرعة.

ابدأ بالسكن. ثم أضف المدرسة والنقل والمرافق والرعاية الصحية والإنفاق الشخصي. واستخدم نطاقاً بدلاً من رقم محدد واحد.

مصادر رسمية

روجعت المعلومات الرسمية العامة في 24 يوليو 2026. أكد المتطلبات الحالية في الأنظمة الحكومية المباشرة قبل التقديم.